L’Écologie mentale active est une approche développée par notre cabinet, c.e sync. Appliquée dans toutes nos thérapies, elle nous rappelle que, dans un monde stressant et de plus en plus complexe, il est crucial de s’arrêter un instant pour  favoriser une prise de conscience de notre espace intérieur. De plus, tout comme l’environnement extérieur, notre écosystème interne mérite d’être reconnu, soigné et bien géré ,en optimisant nos ressources.

Tout comme les débris s’accumulent et polluent l’environnement, notre mental peut être affecté par diverses influences. L’identification excessive à nos pensées et à nos émotions négatives peut entraîner une accumulation difficile à gérer avec le temps, affectant notre santé et notre énergie.

De la même façon, prendre conscience de notre écosystème social et de la qualité de nos interactions est essentiel, car notre vie se construit sur nos relations.

Pour favoriser cette prise de conscience personnelle et relationnelle, il est nécessaire d’avoir accès à des outils pragmatiques et efficaces. C’est pourquoi nous avons créé c.e sync, pour partager notre philosophie et notre expertise à travers une gamme de thérapies et de soins, fruits de la recherche et de la pratique.